Oppskrift knekkebrød

Her kommer oppskriften på noen supergode knekkebrød!

Ingredienser:
1 dl sesamfrø
1 dl linfrø
2 dl havregryn
2 dl havrekli
1 dl kruskakli
2 dl samalt rug
2 dl solsikkekjerner
2 ts salt (jeg bruker himalayasalt)
7dl kaldt vann

Bland alt sammen med vannet i en bolle og la det hvile i ca 30 minutter.

Røren fordeles utover  2 bakepair på plate med en slikkepott så tynt som mulig. Strek opp med et pizzahjul f.eks. så det blir lettere å brekke opp biter når de er stekt.



Stekes på 180 grader i 45 min nederst. Luft ut damp hvert 15.minutt. (har du varmluftsovn kan begge brettene steke samtidig)

Tørkes på 100 grader i 30 minutter, la ovnsdøren stå på gløtt. Nå skal de tørkes på rist (men bakepapiret trenger du ikke fjerne)

Og så kom Bambi og besøkte meg utenfor vinduet da jeg var i full sving på kjøkkenet:

Ah..hadde lyst til å fange han og ha han som kjæledyr..

6 kommentarer

Silje Mariela

15.jan.2011 kl.17:54

Bootybuilding planer du også? Så artig å høre!:)

Ha en riktig god lørdag!

Marie

15.jan.2011 kl.18:52

de knekkebrødene er bare helt nydelige! og det var jo bambi også, haha :)

Silje

15.jan.2011 kl.23:24

Er så herlig med slike knekkebrød..:D

Silje Mariela

16.jan.2011 kl.12:40

Kjempeartig!:)

Vi har tatt hensyn til anatmoiske forskjeller og problemområder hos kvinner i våre treningsprogrammer. Vi kan også spesialtilpasse programmer etter ønske. Prisene vil da bli litt annerledes.

Justering rundt programmene er ikke noe problem å få til, så lenge man benytter seg av forumet vårt. Der er det bare å stille spørsmpl, og så gjør vi justeringer ut ifra hvilke tilbakemeldinger du gir oss.;)

Til nå har fok vært veldig fornøyde:)

mathea

11.feb.2011 kl.11:04

Sånne knekkebrød pleier jeg også å lage, de er utrolig gode. Hvor tynnere de er, jo bedre :)
mathea: Absolutt! :) Noen ganger så er jeg litt dårlig på å lage de tynne:( Tenkte jeg skulle lage de i dag.. hvis jeg rekker det da:(

Skriv en ny kommentar

Aviewinside - Kosthold og trening

Aviewinside - Kosthold og trening

22, Oslo

Velkommen til min blogg! Jeg studerer ernæring på 2-året og har ofte mye på hjertet når det kommer til kosthold og trening. Det jeg vil med denne bloggen er å opplyse og inspirere til å leve litt sunnere enn det du kanskje gjør i dag. Mail: aviewinside@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits