Hard uke

Forrige uke var litt tung for min del, s blogging ble nedprioritert. Fikk likevel kastet inn noen treningskter, s det var herlig! Trening er som terapi for meg. Jeg fr virkelig sortert tankene og jeg koser meg skikkelig nr jeg er p trening.

Denne uka blir om mulig enda hardere (=P). Jeg har lenge vurdert og begynne og faste, for se om dette funker for meg. Jeg trenger litt struktur p dietten min, og elsker spise store mltider, sjeldent.

Jeg skal n begynne og spise mitt frste mltid 12:30, da vi har lunsj p skolen, s skal mitt neste mltid vre ca 15:30 og siste mltid skjer mellom 19 og 20. Jeg har satt opp en diettplan, og det brukte jeg ca 15 minutter p, jeg er rimelig fornyd med den, og jeg kommer til vre stappa (!). N har jeg planer om prve dette i 4 uker ogs fr vi se. Skal lage en liten logg som jeg muligens publiserer her!

Har du prvd periodisk faste?

n kommentar

Egen utfordring

31.jan.2011 kl.11:55

Hper det funker for deg :) Personlig liker jeg holde forbrenningen i gang ved spise sm mltider ofte. Men hver sin smak! :) Lykke til!

Skriv en ny kommentar

Aviewinside - Kosthold og trening

Aviewinside - Kosthold og trening

22, Oslo

Velkommen til min blogg! Jeg studerer ernring p 2-ret og har ofte mye p hjertet nr det kommer til kosthold og trening. Det jeg vil med denne bloggen er opplyse og inspirere til leve litt sunnere enn det du kanskje gjr i dag. Mail: aviewinside@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits