It only takes a day of practice to beat your best

Denne uka har jeg begynt på nytt treningsprogram. Et styrkeprogram, da jeg skal gå litt ned i fettprosent! Jeg trives veldig godt med å løfte tungt igjen.

Jeg har ikke trent markløft på over et halvt år, bare et løft nå og da, så det skal bli utrolig gøy å trene det igjen regelmessig. Det er en av yndlingsøvelsene mine! Og i dag klarte jeg maksen min fra før med fem repetisjoner. Jeg er så STOLT av det!

Kort og godt går programmet mitt ut på å trene gjennom hele kroppen to ganger i uka. Det er det jeg har gjort de siste månedene også, men dette er altså et annet program. 

Jeg elsker å sitte på youtube og vimeo å få motivasjon og inspirasjon. Dette hjelper meg både på trening og i tankegangen!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Aviewinside - Kosthold og trening

Aviewinside - Kosthold og trening

22, Oslo

Velkommen til min blogg! Jeg studerer ernæring på 2-året og har ofte mye på hjertet når det kommer til kosthold og trening. Det jeg vil med denne bloggen er å opplyse og inspirere til å leve litt sunnere enn det du kanskje gjør i dag. Mail: aviewinside@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits