It only takes a day of practice to beat your best

Denne uka har jeg begynt p nytt treningsprogram. Et styrkeprogram, da jeg skal g litt ned i fettprosent! Jeg trives veldig godt med lfte tungt igjen.

Jeg har ikke trent marklft p over et halvt r, bare et lft n og da, s det skal bli utrolig gy trene det igjen regelmessig. Det er en av yndlingsvelsene mine! Og i dag klarte jeg maksen min fra fr med fem repetisjoner. Jeg er s STOLT av det!

Kort og godt gr programmet mitt ut p trene gjennom hele kroppen to ganger i uka. Det er det jeg har gjort de siste mnedene ogs, men dette er alts et annet program.

Jeg elsker sitte p youtube og vimeo f motivasjon og inspirasjon. Dette hjelper meg bde p trening og i tankegangen!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Aviewinside - Kosthold og trening

Aviewinside - Kosthold og trening

22, Oslo

Velkommen til min blogg! Jeg studerer ernring p 2-ret og har ofte mye p hjertet nr det kommer til kosthold og trening. Det jeg vil med denne bloggen er opplyse og inspirere til leve litt sunnere enn det du kanskje gjr i dag. Mail: aviewinside@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits