Dagens trening

Tusen takk for alle hyggelige kommentarer p forrige innlegg, det varmer <3



Dagens trening ble slik:
Benkpress - dynamic effort
Skrbenk med manualer
Flyes
Sidehev
Pendlay rows
Bicepscurl

Denne treningen gr p jobbe med de tingene jeg sliter med i hovedvelsene, og i benken prver jeg vre s eksplosiv som mulig. N er jeg sliten.no og skal bare spise rester fra i gr og bo i sofaen med en kopp te resten av kvelden med den siste Shopoholiker boken! Har dere lest Shopoholiker bkene skrevet av Sophie Kinsella? De er s morsomme at jeg blir i alltid i kjempe godt humr av de! Anbefales!Ha en god kveld! :)

2 kommentarer

Kamillas treningsblogg

20.des.2011 kl.17:27

S ut som en god kt :)

Jeg har lest den frste boka, og sett filmen :) Visste ikke at det var flere, jippi :D

Ha en kjempefin kveld :)

Annette Helene

20.des.2011 kl.18:23

Flott treningskt:)

Hper du koser deg masse ikveld:) N kjenner jeg at jeg gleder meg til trening imorgen:)

KLEM ;D

Skriv en ny kommentar

Aviewinside - Kosthold og trening

Aviewinside - Kosthold og trening

22, Oslo

Velkommen til min blogg! Jeg studerer ernring p 2-ret og har ofte mye p hjertet nr det kommer til kosthold og trening. Det jeg vil med denne bloggen er opplyse og inspirere til leve litt sunnere enn det du kanskje gjr i dag. Mail: aviewinside@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits