Dagens trening

Tusen takk for alle hyggelige kommentarer på forrige innlegg, det varmer <3 



Dagens trening ble slik:
Benkpress - dynamic effort 
Skråbenk med manualer
Flyes
Sidehev
Pendlay rows
Bicepscurl 

Denne treningen går på å jobbe med de tingene jeg sliter med i hovedøvelsene, og i benken prøver jeg å være så eksplosiv som mulig. Nå er jeg sliten.no og skal bare spise rester fra i går og bo i sofaen med en kopp te resten av kvelden med den siste Shopoholiker boken! Har dere lest Shopoholiker bøkene skrevet av Sophie Kinsella? De er så morsomme at jeg blir i alltid i kjempe godt humør av de! Anbefales! Ha en god kveld! :)

2 kommentarer

Kamillas treningsblogg

20.des.2011 kl.17:27

Så ut som en god økt :)

Jeg har lest den første boka, og sett filmen :) Visste ikke at det var flere, jippi :D

Ha en kjempefin kveld :)

Annette Helene

20.des.2011 kl.18:23

Flott treningsøkt:)

Håper du koser deg masse ikveld:) Nå kjenner jeg at jeg gleder meg til trening imorgen:)

KLEM ;D

Skriv en ny kommentar

Aviewinside - Kosthold og trening

Aviewinside - Kosthold og trening

22, Oslo

Velkommen til min blogg! Jeg studerer ernæring på 2-året og har ofte mye på hjertet når det kommer til kosthold og trening. Det jeg vil med denne bloggen er å opplyse og inspirere til å leve litt sunnere enn det du kanskje gjør i dag. Mail: aviewinside@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits