Post-Workout

Jeg hadde en kjempe god beinkt i dag, og kte 2,5 kg i frontby. Jeg trente ogs bulgarsk utfall, good mornings og legger. Jeg glemmer alltid trene mage, jeg M bli flinkere til det. Note to self.


Har ftt fullstendig hekta p det nye proteinpulveret mitt og i dag helte jeg det over riskakene etter trening:



NAM!

N blir det dusj ogs middag sammen med den svensk/danske serien Broen! Har dere sett den? Anbefales i hvert fall! :-)

9 kommentarer

Benedictes trening

15.feb.2012 kl.18:25

Herlig med kning! Og du fr jo trent magen masse ved frontby ogs da..:)

AnnetteHelene

15.feb.2012 kl.19:17

Gratulerer med kning:D Herlig!

Du fr jo god magetrening ved basevelser ogs:)

Hper du hadde en koselig feiring igr:) goklem<3

fitnessista

15.feb.2012 kl.20:38

Herlig med kning, grattis :D Som anette sier, magen trenes ved kneby, marklft og andre tunge velser der du bruker hele kroppen :)

Ingenting som slr riskaker og proteinpulver etter trening, nam <3
Benedictes trening: Jada:) GJr jo det i alle basevelsene. Er bare veldig deilig nr man isolerer og det svir skikkelig:D
AnnetteHelene: Ja, man gjr jo det:-) Er bare deilig trene magen s det svir og brenner i magemusklene! ;-) Klem tilbake <3
fitnessista: Takk skal du ha:D Ja, man gjr jo det:-) Liker bare veldig godt trene magen isolert ogs, s det svir skikkelig!

Nei, ikke sant? riskaker is the shit! :P

Improvement

15.feb.2012 kl.23:18

Gratulerer med kning! Alltid en god flelse! Nam, m prves det, andre jeg leser i dag, med blande shaken i riskaker! :)

Kamillas treningsblogg

16.feb.2012 kl.18:33

Gratulerer med kning :D

Har ikke sett den serien :) nr gr den ?
Kamillas treningsblogg: Det har gtt p svensk TV fr s vidt jeg vet! Vi har bare ftt tak i frste sesong s vi har hatt maraton! :D En veldig bra krimserie!

Skriv en ny kommentar

Aviewinside - Kosthold og trening

Aviewinside - Kosthold og trening

22, Oslo

Velkommen til min blogg! Jeg heter Maylinn og jeg studerer ernring p 2-ret. Jeg har ofte mye p hjertet nr det kommer til kosthold og trening. Det jeg vil med denne bloggen er opplyse og inspirere til leve litt sunnere enn det du kanskje gjr i dag. Mail: aviewinside@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits