januar 2012

GodMorgen!

Jeg har hatt en utrolig deilig og avslappende helg, og jeg har ladet opp til en ny uke! Helgen ble brukt til trening, matlaging og IKEA tur p lrdagen. Vi kjpte 16 nye matbokser (haha!) og forts...

Pakke til meg!

I dag fikk jeg en pakke fra iHerb jeg har venta LENGE p! Den har sittet fast i tollen selvom jeg verken bestilte noe ulovlig eller bestilte for over 200,-. Det har skjedd fr ogs, kjedelig!Dagens...

Endelig ferdig med eksamen!

Jeg ble ferdig med eksamen i dag, s jeg er tilbake! :))Dette semesteret er det mye gjre, men jeg hper p f blogget MYE mer fremover! Jeg har blitt kjempe glad i blogge, og jeg har ogs bl...

Sunn protein-vanilje-is

Her kommer det en herlig oppskrift p sunn "iskrem"! Du trenger:1 banan30 g peanttsmr (helst chunky/crunchy) PASS P at oljen i den ikke er herdeteller kakaopulver1 ts vaniljeekstrakt10 g vani...

Jeg lever!

Men bare svidt.. Hadde aldri trodd jeg mtte vre i eksamensmodus i slutten av januar, men det har faktisk gtt forholdsvis bra, forutenom at jeg blir INMARI rastls. Jeg tar eksamenslesningen i...

Mye maksing!

I gr klarte jeg endelig 45 kg i benkpress. Jeg vet ikke hva som skjer, 47,5kg er TUNGT og 45 er LETT! Dette gr nok dessverre p teknikken, og jeg tror vi har funnet ut at jeg m lfte med albuene...

Mandagsmotivasjon!

Hei! Beklager ekstremt lite blogging i helga. Jeg har bestemt meg for ta opp en eksamen i slutten av januar, s det meste av min tid gr med til det akkurat n. Selv om jeg m lese mye de neste...

Middagstips: Grillspyd

Selvom det ikke er sommer er det ingenting i veien for lage grillspyd! Kjttet blir mrt og grnnsakene blir saftige om det tilbredes inni ovnen, og det lager seg nrmest selv. Dette er rett og s...

I did it! 90 kg i mark!

Gammelt bilde, men det er snn jeg fler meg n! Frst var det 80 kg som var lett, 85 ganske greit, ogs 90!90 var utrolig seigt, og jeg trodde ikke det skulle g midt i lftet, men takket vre god...

N skal det lftes!

Havregrt med honning og cocosa, kreatin, fres og eple. Dagens andre mltid! Har fokusert p fylle opp glykogenlagrene i dag, ettersom jeg skal ha makslft i marklft i dag! Hper p sl min ga...

Frste uke av 2012 ferdig

Hei!N er frste uke av 2012 ferdig, er vi fornyde med frste uke? :) Det er IKKE frste uke av ret som setter standarden, det m vi huske p. De som har som ml og komme seg mer p trening m ...

Oppskrift: Sunn sjokoladekake

Tiden fly fra meg i gr, s da kommer oppskriften n! Akkurat i tide for helgekosen. Denne sunne kaken er rett og slett kjempe god! Du trenger:4 dl mandelmel (jeg tok 2 dl mandelmel fra funksjone...

Grsdagens middag + klosser

Hei! Jeg har prvd lage et innlegg i to dager n, men har ikke ftt lastet opp noen bilder! Skikkelig irriterende, men virker som det funker igjen n. S siden jeg ikke fikk lagt ut grsdagens ...

Dagens trening!

N er jeg glad! Jeg klarte 47,5 kg i benkpress i dag med 1 kloss! Sist jeg hadde en kloss klarte jeg bare 42,5 kg, alts 5 kg kning p 2 uker! Det vil si at jeg lett klarer 45 kg i benkpress aller...

Godt Nyttr!

Godt nyttr alle sammen! Vi hadde en ganske rolig feiring i gr, med besk, raketter, litt alkohol og alias! Kjempe gy! :-) Hper ditt nye r blir minst like bra som det foregende! :) Jeg er sik...
Aviewinside - Kosthold og trening

Aviewinside - Kosthold og trening

22, Oslo

Velkommen til min blogg! Jeg heter Maylinn og jeg studerer ernring p 2-ret. Jeg har ofte mye p hjertet nr det kommer til kosthold og trening. Det jeg vil med denne bloggen er opplyse og inspirere til leve litt sunnere enn det du kanskje gjr i dag. Mail: aviewinside@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits