januar 2012

GodMorgen!

Jeg har hatt en utrolig deilig og avslappende helg, og jeg har ladet opp til en ny uke! Helgen ble brukt til trening, matlaging og IKEA tur på lørdagen. Vi kjøpte 16 nye matbokser (haha!) og forts...

Pakke til meg!

I dag fikk jeg en pakke fra iHerb jeg har venta LENGE på! Den har sittet fast i tollen selvom jeg verken bestilte noe ulovlig eller bestilte for over 200,-. Det har skjedd før også, kjedelig!Dagens...

Endelig ferdig med eksamen!

Jeg ble ferdig med eksamen i dag, så jeg er tilbake! :))Dette semesteret er det mye å gjøre, men jeg håper på å få blogget MYE mer fremover! Jeg har blitt kjempe glad i å blogge, og jeg har også bl...

Sunn protein-vanilje-is

Her kommer det en herlig oppskrift på sunn "iskrem"! Du trenger:1 banan30 g peanøttsmør (helst chunky/crunchy) PASS PÅ at oljen i den ikke er herdeteller kakaopulver1 ts vaniljeekstrakt10 g vani...

Jeg lever!

Men bare såvidt.. Hadde aldri trodd jeg måtte være i eksamensmodus i slutten av januar, men det har faktisk gått forholdsvis bra, forutenom at jeg blir INMARI rastløs. Jeg tar eksamenslesningen i...

Mye maksing!

I går klarte jeg endelig 45 kg i benkpress. Jeg vet ikke hva som skjer, 47,5kg er TUNGT og 45 er LETT! Dette går nok dessverre på teknikken, og jeg tror vi har funnet ut at jeg må løfte med albuene...

Mandagsmotivasjon!

Hei! Beklager ekstremt lite blogging i helga. Jeg har bestemt meg for å ta opp en eksamen i slutten av januar, så det meste av min tid går med til det akkurat nå. Selv om jeg må lese mye de neste...

Middagstips: Grillspyd

Selvom det ikke er sommer er det ingenting i veien for å lage grillspyd! Kjøttet blir mørt og grønnsakene blir saftige om det tilbredes inni ovnen, og det lager seg nærmest selv. Dette er rett og s...

I did it! 90 kg i mark!

Gammelt bilde, men det er sånn jeg føler meg nå! Først var det 80 kg som var lett, 85 ganske greit, også 90!90 var utrolig seigt, og jeg trodde ikke det skulle gå midt i løftet, men takket være god...

NÅ skal det løftes!

Havregrøt med honning og cocosa, kreatin, fres og eple. Dagens andre måltid! Har fokusert på å fylle opp glykogenlagrene i dag, ettersom jeg skal ha maksløft i markløft i dag! Håper på å slå min ga...

Første uke av 2012 ferdig

Hei!Nå er første uke av 2012 ferdig, er vi fornøyde med første uke? :) Det er IKKE første uke av året som setter standarden, det må vi huske på. De som har som mål og komme seg mer på trening må ...

Oppskrift: Sunn sjokoladekake

Tiden fløy fra meg i går, så da kommer oppskriften nå! Akkurat i tide for helgekosen. Denne sunne kaken er rett og slett kjempe god! Du trenger:4 dl mandelmel (jeg tok 2 dl mandelmel fra funksjone...

Gårsdagens middag + klosser

Hei! Jeg har prøvd å lage et innlegg i to dager nå, men har ikke fått lastet opp noen bilder! Skikkelig irriterende, men virker som det funker igjen nå. Så siden jeg ikke fikk lagt ut gårsdagens ...

Dagens trening!

Nå er jeg glad! Jeg klarte 47,5 kg i benkpress i dag med 1 kloss! Sist jeg hadde en kloss klarte jeg bare 42,5 kg, altså 5 kg økning på 2 uker! Det vil si at jeg lett klarer 45 kg i benkpress aller...

Godt Nyttår!

Godt nyttår alle sammen! Vi hadde en ganske rolig feiring i går, med besøk, raketter, litt alkohol og alias! Kjempe gøy! :-) Håper ditt nye år blir minst like bra som det foregående! :) Jeg er sik...
Aviewinside - Kosthold og trening

Aviewinside - Kosthold og trening

22, Oslo

Velkommen til min blogg! Jeg heter Maylinn og jeg studerer ernæring på 2-året. Jeg har ofte mye på hjertet når det kommer til kosthold og trening. Det jeg vil med denne bloggen er å opplyse og inspirere til å leve litt sunnere enn det du kanskje gjør i dag. Mail: aviewinside@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits