februar 2012

"Jeg må bare ned noen kilo først, før jeg begynner å trene"

Jeg henviser til tittelen over og jeg føler jeg har lest akkurat dette sitatet på flere blogger og forumer i det siste. Setningen skriker liksom mot meg! Du klarer helt fint å gå ned i vekt uten å...

God søndagsmorgen!

Hei hei alle sammen! Det har blitt null blogging på meg siste uka. Jeg beklager det. Jeg har vært inne i en periode hvor motivasjonen har vært liten, og jeg har virkelig måttet gå inn i meg selv fo...

Oppskrift: Sunn Biscotti

Oppskriften ble vellykket! Disse ble farlig gode, og da mener jeg FARLIG gode. Jeg skulle ta med meg en på bussen på vei til trening i stad, også klarte jeg søren meg og sette en bit fast i halsen....

Hvite snøballer

Det er ingen hemmelighet at jeg liker salat! Jeg spiser det omtrent hver dag til lunsj. Jeg varierer med enten skinke, tunfisk, kalkun eller kylling. Noe jeg også elsker i salaten min er hvite snø...

Lang dag

Nå er jeg passe sliten og passe sulten!! Har vært på skolen fra kl 0930-1900 i dag, så jeg tenkte det var på sin plass med litt take away i dag! Take away trenger ikke være usunt, tvert i mot! Velg...

Post-Workout

Jeg hadde en kjempe god beinøkt i dag, og økte 2,5 kg i frontbøy. Jeg trente også bulgarsk utfall, good mornings og legger. Jeg glemmer alltid å trene mage, jeg MÅ bli flinkere til det. Note to sel...

Tirsdag

Hei hei alle sammen! Håper dagen har vært strålende hittil! Det har min!:-)Jeg har vært på skolen til nå og hatt om kostholdsanamnese og litt om kostholdsveiledning. Jeg blir så glad inni meg på d...

Dagens trening

Dagens trening startet utrolig bra, før energien dabbet litt av mot slutten. Jeg fryser noe utrolig om dagen, og det merkes på kroppen, i tillegg til at jeg var en bitteliten tur ute på lørdag.. he...

If (s)he can do it, you can do it

Oppskriften: Slutt å spis junk og godteri. Slutt og drikke brus. Begynn å trene. Spis rent og spis nok. Søk kunnskap og hjelp om du ikke vet hvordan du skal starte! :-)

Perfekte blåbærscones!

Jeg har etter lang tid klart å eksperimentere meg frem til de perfekte blåbærscones! Jeg ble inspirert av Liller for en god stund siden nå, og har funnet oppskriften som jeg virkelig elsker, og da ...

Tar du deg tid til maten din?

Når man skal spise mat, hvorfor spiser man den ikke med tanke på at kroppen faktisk skal bearbeide den? For noen dager siden da jeg var på vei til trening på t-banen var jeg også sammen med alle d...

Giveaway på Liller`s blogg

Flotte Lovely Liller har giveaway på bloggen sin! Jeg har kjempe lyst på denne flotte og praktiske flasken, og du kan også vinne den ved å gå inn på bloggen hennes og gjøre som meg:

Ny favoritt!

Dette er etter min mening den beste søtningen jeg har smakt Stevia-messig! Den er så frisk og godpå smak, og jeg gleder meg om mulig enda mer til morgenens havregrøt. Fra før av har jeg disse, so...
Aviewinside - Kosthold og trening

Aviewinside - Kosthold og trening

22, Oslo

Velkommen til min blogg! Jeg heter Maylinn og jeg studerer ernæring på 2-året. Jeg har ofte mye på hjertet når det kommer til kosthold og trening. Det jeg vil med denne bloggen er å opplyse og inspirere til å leve litt sunnere enn det du kanskje gjør i dag. Mail: aviewinside@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits