desember 2011

Onsdag

Hei hei! Disse dagene har det blitt litt lite blogging. Julekvelden ble tilbragt med hele familien. Vi spiste masse mat (litt for mye??) og koste oss hele kvelden! Det var så deilig! Natt til 1.ju...

I dag er dagen

Riktig God Jul til alle sammen!♥ I dag er ikke dagen for å telle kalorier, trene kardio eller være på treningssenter. I dag er derimot dagen for tradisjoner. Spise godteri til frokost sammen...

Dagen før dagen

God Lillejulaften dere! Nå er det ikke lenge til vi kan slappe av alle mann, nyte julefreden og være sammen med familien. I dag står jobbing på planen for meg, før mamma henter meg og vi reiser hj...

Motivasjon

Jeg får skikkelig motivasjonsboost når jeg kjøper meg nytt treningsutstyr eller treningsklær. Det er 50% på alt på SATS for tiden, så jeg kjøpte meg to nye treningsbher i går. Black and white Els...

To økter igjen til fire dager fri

Dagens morgenstund Gjorde det enkelt i dag siden jeg var SKRUBB sulten. Appelsin og rundstykker med hardkokt egg! Egg er jo alltid godt.Nå har jeg kun to økter igjen før jeg tar meg en velfjortj...

Dagens trening

Tusen takk for alle hyggelige kommentarer på forrige innlegg, det varmer <3 Dagens trening ble slik:Benkpress - dynamic effortSkråbenk med manualerFlyesSidehevPendlay rowsBicepscurl Denne tren...

Ny max i knebøy!

Må bare titte innom for å informere om at treningsøkta i dag gikk kjempe bra! Knebøyen gikk utrolig lett til en forandring! Jeg klarte eeeendelig og bikke 80 tallet og har nå en ny max på 80 kg i k...

En treretters frokost/lunsj!

Jeg sov så utroooolig lenge i dag! Hjelpes meg! Men det var godt. Da jeg endelig kom meg opp klarte jeg ikke å bestemme meg for hva jeg ville ha til frokost, så da ble det litt av alt: 1. Havregrø...

Harry-fangst!

I dag ble det en tur til svenskegrensa for å handle inn litt julegaver og mat. Tusen takk for alle harryhandle-tips i forrige innlegg! =DFikk nesten handlet ferdig alle gavene, og er veldig lettet ...

Sunn julemarsipan og Sverige-tur!

I dag lagde jeg verdens beste julemarsipan (igjen!) Lagde større oppskrift denne gangen og den smaker seriøst som Nidar julemarsipan med sjokolade! =O Her er oppskriften:60 g sukrinmelis100 g Mand...

Yesterday you said tomorrow

Det er utrolig mange som begynner på en mandag. Innen onsdag er motivasjonen borte. Begynn heller i morgen (lørdag). Break your patterns! BEGYNN I MORGEN!IKKE etter jul.

Det som tar opp plass i skapet mitt...

...er te! Jeg har faktisk sinnsykt mye te! Jeg gikk gjennom skapene mine nå, og jeg fant seriøst alt dette: Er det mulig? Hvor masse penger har ikke jeg brukt på te? Ikke drikker jeg veldig mye...

Julekos!

I julestria er det viktig å ta seg tid til å kose seg litt også, så nå skal jeg kose meg med sunne lussekatter, klementiner og speltlomper med sukrin og kanel! *nam* Etterpå i dag blir det knebø...

Nytt treningsutstyr!

Lite blogging....IGJEN! Jeg har rett og slett bare måttet sette alt annet på vent til jeg ble ferdig med eksamen i går i biokjemi, kjemi og energigivende næringsstoffer. Den følelsen av og ha så my...
Aviewinside - Kosthold og trening

Aviewinside - Kosthold og trening

22, Oslo

Velkommen til min blogg! Jeg studerer ernæring på 2-året og har ofte mye på hjertet når det kommer til kosthold og trening. Det jeg vil med denne bloggen er å opplyse og inspirere til å leve litt sunnere enn det du kanskje gjør i dag. Mail: aviewinside@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits